夏季中老年人多吃梨
摘要: 梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果。 梨富含维生素A、B、C、D和E。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康
梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果。
梨富含维生素A、B、C、D和E。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。
梨的美味总让人不禁狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收。
中老年人更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。
患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏,清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效。
吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。
- 上一篇:百变口水鸡的夏季速成法
- 下一篇:六种适宜夏季生食的时令蔬菜
论坛登录
站长推荐
- 骨关节疾病的治疗方法
- “酸性饮食”易患糖尿病 ...
- 夏日,老人养生重在“养阳”
- 周新老师教您认反射区 小...
- 如何“哭”出健康:眼泪能...
- 颈椎病的自我治疗方法 麦...
- 倒春寒宜吃大蒜洋葱和芹菜
- 各种“功能水”其实都不靠...
- 如何提高免疫力 让你拥有...
- 选好睡衣有助提高睡眠质量...
- 削果皮就可去农药? 盘点...
- 帮助提高和保持肺活量的锻炼
- 日常排毒有讲究:适当运动...
- 青西红柿含有毒物质 盘点1...
- 老年人夏季养生保健
- 吃醋泡黄豆能降脂 陈酿2-3...
- 锻炼前吃点燕麦可增加耐力...
- 肝脏有9个杀手:偏爱油炸食...
- “坏习惯”助长寿:合理发...
- 空腹饮食有禁忌:高蛋白质...
- 更多>>

中国老年网 | 中国夕阳红网 | CCTV-夕阳红网 | 中国老年报 | 大众医药网 | 华人骨科专业资讯网 | 医生在线 | 银发网 |
北方老年网 | 中华疼痛学会 | 中华健康老年网 | 中国解剖网 | 跨平台建站 | 中国老年保健协会 | 老小孩网 | 丁香园 |
凤凰网论坛 | 人民网--健康 | CCTV-健康频道 | 中国骨科网 |
中健网 |
中华网--健康频道 | 39健康网 | 健康报 |
|
|
|
|||||
|
|
|
