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骨质增生的防护措施

来源:  时间:2013-06-04 20:00:00 浏览量: 次【字体: 大  :中: : 小 
摘要:   骨质增生的防护措施,骨质增生是一种常见的骨科疾病,可能很多人对此并不了解,骨质增生的发生与很多因素有关,首先在日常生活中要积极   

  骨质增生的防护措施,骨质增生是一种常见的骨科疾病,可能很多人对此并不了解,骨质增生的发生与很多因素有关,首先在日常生活中要积极防治该病的发生,那么如何预防骨质增生呢,我们必须学会防治该病,尤其是一些中老年人,下面我们就一起来了解骨质增生的防护措施:

  1. 适当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法,也是最有效的骨质增生的预防措施。

  2. 避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重,从而导致骨质增生。

  骨质增生康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量。

  3.另外也要正确认识骨质增生。不存在治疗等方面的误区。

  通过上面对骨质增生的防护措施的一些介绍,相信大家都有所了解。希望朋友们在日常生活中就能够多加注意自己的身体情况,如果有什么不舒服的表现,及时的进行检查治疗是很有必要的。