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脂肪肝侵袭四分之一男性中青年

来源:  时间:2013-01-05 15:27:00 浏览量: 次【字体: 大  :中: : 小 
摘要:  上海市疾病预防控制中心举办的肝病防治宣传活动传出信息:脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。30至40岁的中青年男性中,有四分之   

   上海市疾病预防控制中心举办的肝病防治宣传活动传出信息:脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。30至40岁的中青年男性中,有四分之一被确诊患有脂肪肝。脂肪肝已经“瞄”上了中青年上班族。 


  虹口区的朝晖医院最新开展了一项调查,因食欲差、或肝区压痛等前来肝胆科就诊的1125名患者中,脂肪肝的发生率高达35%以上,其中中青年上班族患脂肪肝的比率接近15%。80%的脂肪肝患者病因与生活中过量饮酒及一日三餐营养过度有关。 

  莫将啤酒当饮料 

  饮用啤酒过量已经成为中青年人患脂肪肝的重要原因之一。朝晖医院肝胆科丁晓梅副主任医师介绍,过量饮用啤酒,会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织,导致肝内脂肪氧化减少,形成“酒精性”脂肪肝。另外,由于啤酒营养丰富,长期大量饮用会造成体内脂肪堆积,引发脂肪肝、动脉血管硬化和心脏病的发生。 

  营养平衡要重视 

  调查显示,学校教职员工脂肪肝的患病率为10.8%,机关公务员为14%,公司上班族超过30%,而从事市场营销、公关活动的人则高达60%以上。据调查,中午用公司免费餐的人患脂肪肝多,越是福利高、享受自助餐的公司员工,脂肪肝的患病率也越高。 

  丁晓梅副主任医师指出,约半数肥胖者可发生脂肪肝,而肥胖型糖尿病诱发脂肪肝率更可高达80%。一些中青年上班族,由于长期摄入高脂肪、高胆固醇和高糖类饮食,导致身体超重和肥胖,引发“营养失衡性”脂肪肝。 

  产后大补需谨慎 

  据调查,在25-30岁的产后青年女性中,患脂肪肝的人比例很高,病因大多是认为产后“大亏”需“大补”,结果营养过剩,引起体内脂肪堆积,肝脏脂肪代谢紊乱。 

  专家指出,正常的肝脏含5%的脂肪,超过5%的脂肪含量,肝脏的代谢功能就差;长期超5%脂肪含量,就可能发展为脂肪性肝炎和肝纤维化,严重的可导致肝硬化。 

  调整饮食是关键 

  朝晖医院肝胆科丁晓梅副主任医师介绍,预防脂肪肝最要紧合理饮食、增加运动。 

  调整饮食可治疗大多数慢性脂肪肝,对策是控制热卡和蛋白质的摄入。轻度患者保持每日每公斤体重供给30千卡,超重者每日每公斤体重供给20千卡;蛋白质每日供给80-100克,这样可促使肝细胞的恢复和再生。 

  此外,预防和控制脂肪肝还要注意减少酒类或甜食,多吃新鲜蔬菜瓜果、适当参加轻体力劳动,坚持体育锻炼等。

来源《新闻晚报》