当前的位置:首页 > 新闻资讯 > 医卫快讯 >

养生官方指南《中医素养》发布:热证不艾灸 虚证莫刮痧

来源:  时间:2014-07-02 21:53:34 浏览量: 次【字体: 大  :中: : 小 
摘要:   中医养生有了“官方指南”,在体质不明、证候不清的情况下,切莫乱吃药、滥用刮痧、艾灸等方法  医学指导 广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授  广州中医药大学第一附属医院教授、《中国药典·2010版》中药临床标准修订专家蓝森麟  国家卫计委、国家中医药管理   

  中医养生有了“官方指南”,在体质不明、证候不清的情况下,切莫乱吃药、滥用刮痧、艾灸等方法

  医学指导/广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授

  广州中医药大学第一附属医院教授、《中国药典·2010版》中药临床标准修订专家蓝森麟

  国家卫计委、国家中医药管理局近日联合发布了《中国公民中医养生保健素养》(下称《中医素养》)。这一被视为中医养生保健的“官方指南”涵盖了基本理念和知识、健康生活方式与行为、常用养生保健内容、常用养生保健简易方法4个部分共42条,列出了一些药食同源的中药,肯定刮痧、拔罐、艾灸等疗法,还介绍了常用养生保健的10条简易方法。

  不过,专家提醒,中医养生保健要分体质、辨证候,比如,虚证人群就不宜刮痧,而热证者则不宜艾灸;同样药食同源并非百无禁忌,体质偏阳者日常饮食要少吃花椒、大蒜,虚寒者则应少食绿豆、菊花。所以,在体质不明、证候不清的情况下,切莫乱吃药、滥用刮痧或艾灸等保健方法。

  最新发布:

  中医养生有了“官方指南”

  国家卫计委、国家中医药管理局6月5日联合发布《中医素养》,被视为中医养生保健“官方指南”,其内容涵盖了基本理念和知识、健康生活方式与行为、常用养生保健内容、常用养生保健简易方法4个部分,共42条。其中,介绍了中医推崇的健康生活方式与行为的内容有13条;介绍常用养生保健简易方法的有10条。当天还发布了《健康教育中医药基本内容》,主要用于指导基层医务人员做好中医药健康管理和健康教育工作。

  专家说法:

  有助正视听,但缺详细操作指引

  “这些年来,社会上各种打着中医的幌子、离奇古怪的所谓‘养生方法’层出不穷,被不少明眼人所诟病。”广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授认为,此次国家卫计委和中管局联合发布的《中医素养》,在某种程度上有助于“正视听”,让公众有一个相对可靠、规范的指引,对用好中医来帮助大家养生保健有现实意义。

  “但这份东西高度概括,操作内容不够具体、针对性还不够强。”庄礼兴举例说,比如其中提到保健的五大要穴是膻中三阴交足三里涌泉、关元,好像很具体,但针对不同人群不同需要,这几个穴位远远不够。如补肾要取肾俞、命门穴,补脾要取脾俞穴,而要提高机体免疫机能应取气海、大椎、百会穴。除了取穴,点压、按揉、掐按、拿捏、搓擦、叩击、捶打等自我穴位按压的基本方法该如何把握技术和力度,也都有讲究,但都没有具体介绍,所以普通人真要操作起来并不容易。

  另外,在提到“药食同源”时,也同样存在操作指引缺失的问题。据广州中医药大学第一附属医院教授、《中国药典·2010版》中药临床标准修订专家蓝森麟介绍,药食同源的中药,除某些地区习用的药食同源品种外,单根据《卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知·卫法监发〔2002〕51号》所定就有90余种,而《中医素养》中点出的15种只是其中的一小部分,后面用个“等”字略去。

  “如果公众以为提到的才可多用,没提到的不能常用,那就大大不妥了。”蓝森麟担心这种表述会有误导。另外,对于所列举的药物,具体药性如何、哪些人群适用都无详细说明。

 

[1] [2] 下一页