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    •    维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的
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      03
      Jun
      2008
    •   夏季人们常常食欲不振,更愿意吃各类凉拌菜。“蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”昨天,北京师范大学营养研
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      03
      Jun
      2008
    •   梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果。   梨富含维生素A、B、C、D和E。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康
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      03
      Jun
      2008
    •  口水鸡刺激夏天的味蕾  初听口水鸡的名字,笨笨地想不会是流着口水的鸡吧?嘿嘿,后经品尝先知。之所以叫口水鸡,是因为此菜又好看又香,
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      03
      Jun
      2008
    •    初夏时节,在人们享受融融暖意的同时,一些病菌也会卷土重来,在此建议您多吃点大蒜。   大蒜不仅具有很强的杀菌力,对由细菌引起的
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      03
      Jun
      2008
    •    所谓“春夏养阳”,就是要求人们顺从自然界春主升、夏主长的规律,重视保养阳气,以达到健体颐年的目的。  一般说来,夏季湿热,人体
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      03
      Jul
      2009
    •    一、摇掉肩周炎:摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇,正是对上肢关节肌肉的锻炼,可以
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      06
      Jul
      2009
    •    每到过节,大家都少不了多吃鱼肉,经常有人问吃什么能助消化?其实,即使有助消化的药物或者食物,也是在轻微腹胀时帮助缓解一下,要想
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      13
      Oct
      2009
    •    月饼属于节庆食品,中秋节赏月品月饼,是我国的传统习俗,莲蓉月饼以其口感香滑细腻一直受到人们的喜爱。  月饼馅儿成分分析--红白
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      13
      Oct
      2009
    •    导读:俗话说:一白遮三丑。虽然说到了秋季,阳光不再强烈,但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是
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      13
      Oct
      2009