《惨雨》第三季作为该系列最终季，将故事推向高潮。距离细菌爆发已过去十年，斯堪的纳维亚半岛沦为废墟。兄妹西蒙妮和拉斯穆斯在父亲日记本的指引下，与其他年轻幸存者组成小队，穿越危险地带寻找传说中尚未被感染的净土。

本季中，幸存者小队面临前所未有的考验。他们发现病毒并非自然产生，背后隐藏着一个名为“阿波罗”的神秘组织。该组织试图利用病毒重塑世界秩序，而兄妹二人携带的免疫抗体成为关键。与此同时，小队内部矛盾激化，信任逐渐瓦解，有人选择背叛，有人选择牺牲。

随着日记本最后一页的秘密被揭开，西蒙妮必须直面父亲的真实身份与实验真相。最终，幸存者们在一处地下实验室找到了病毒解药的线索，但代价是必须有人留下启动设备。拉斯穆斯挺身而出，用自己的免疫血液完成了解药合成。第三季以开放式结局收尾，解药被送往各地，但新世界的秩序能否重建，仍取决于人类自身的选择。