《国光帮帮忙》是三立都会台晚间十一点线的经典谈话类节目，由孙鹏、庹宗康、屈中恒三位五年级熟男共同入主主持。三人自称“年近四十”，以“为国争光”为口号，在节目中大聊男人心事。

节目核心在于剖析男人心里到底在想什么，围绕两性关系、婚姻生活、中年危机、职场与家庭等话题展开，三位主持人以幽默直白、互相吐槽的风格，呈现熟男视角的真实心声。

庹宗康曾表示，他们会用最真实的方式与观众分享男人的想法。节目凭借轻松诙谐的氛围和贴近生活的议题，成为港台综艺中颇具代表性的熟男谈话节目。