1966年，披头士乐队如日中天，约翰·列侬却在聚光灯下感到前所未有的迷失。这部纪录片以“寻找”为线索，串联起列侬从利物浦码头工人之子到全球文化偶像的复杂轨迹。影片大量采用未公开的录音、家庭影像与现场片段，还原他在“比耶稣更受欢迎”言论引发抵制风暴后的内心震荡，以及遇见小野洋子后艺术与生活的剧烈转向。

导演没有将列侬塑造成完美圣人，而是呈现一个充满矛盾的天才：他既是和平运动的象征，也是脆弱、暴躁、渴望被理解的普通人。通过保罗·麦卡特尼、小野洋子等人的访谈，观众得以窥见列侬在乐队解散前后的挣扎，以及他如何用音乐与行动回应时代。寻找列侬，最终是在寻找那个敢于说“想象没有天堂”的理想主义者，以及他留给世界的未竟追问。