1910年，被誉为“音乐暴君”的作曲家古斯塔夫·马勒，正处在人生与创作的焦灼时刻。他意外发现心爱的妻子阿尔玛红杏出墙，而第三者竟然是包豪斯创办人兼建筑师沃尔特·格罗皮乌斯。这场情变如同一记重击，让马勒陷入深深的痛苦与自我怀疑。

受尽情变折磨的马勒，远走荷兰，找到正在度假的精神分析之父西格蒙德·弗洛伊德，希望倾诉心声、寻求解脱。起初，马勒对精神分析充满抗拒，不愿轻易袒露内心。然而在弗洛伊德耐心而犀利的引导下，他逐渐放下防备，开始直面婚姻中的裂痕、对妻子的复杂情感，以及长期困扰他的创作焦虑与自我压抑。

影片以这场著名的“沙发对话”为核心，在两人你来我往的交谈中，层层揭开马勒作为艺术家与丈夫的内心世界。爱与嫉妒、控制与脆弱、音乐与欲望交织在一起，构成一场关于自我认知的精神旅程。观众将跟随马勒的倾诉，见证一位音乐巨匠在情感崩塌边缘，如何尝试理解自己、修补关系，并在痛苦中寻找继续前行的可能。