《今天也是招人嫌的便当》改编自真实故事，讲述单亲母亲香织与两个女儿双叶、若叶之间既疏离又深情的家庭羁绊。因丈夫缺席，香织独自扛起生计，忙碌的工作让她与女儿们日渐隔阂。叛逆期的双叶常与母亲冲突，若叶则默默承受家庭压力。

香织偶然开始制作“招人嫌”的便当——用海苔拼出嘲讽文字、用食材摆出古怪造型，看似恶作剧，实则暗藏关心与幽默。这些便当成为母女间特殊的沟通方式，也让双叶逐渐理解母亲沉默的付出。影片以细腻笔触刻画日常琐碎中的爱，用便当这一微小载体，传递出家庭中那些说不出口的温柔与和解。