《灯塔》改编自臭名昭著的斯莫尔斯小岛事件，故事围绕两名灯塔看守人Thomas Howell与Thomas Griffith展开。他们被派往一座与世隔绝的孤岛灯塔驻守，四周是冰冷刺骨、波涛汹涌的海水，最近的陆地也遥不可及。起初，日常的守望与记录工作尚算顺利，两人在封闭空间里维持着微妙的平衡。

然而一场猛烈风暴突然袭来，补给船无法靠岸，退路被彻底切断，两人被迫困在塔中。漫长的孤寂、压抑的环境与无尽的涛声逐渐侵蚀他们的理智，猜疑与敌意在狭小空间里滋生。诡异幻象接连浮现，现实与幻觉的边界日益模糊，同伴究竟是人是鬼难以分辨。

影片以冷峻的黑白影像和压迫感十足的声效，营造出令人窒息的幽闭恐惧，将人性在极端孤独中的崩解层层剥开，真相在迷雾与浪涛间变得扑朔迷离。