《海怪》是一部融合深海恐惧与寄生变异元素的科幻惊悚片。故事发生在一艘航行于远洋的货轮上，突如其来的巨大海怪袭击了船体，但真正的灾难才刚刚开始。一种未知寄生虫通过海怪的攻击进入船员体内，被感染者逐渐丧失理智，身体发生骇人变异，变成嗜血的怪物。

幸存者们被困在钢铁牢笼般的船舱中，既要躲避外部海怪的持续威胁，又要面对内部同伴的疯狂攻击。信任在恐惧中瓦解，每个人都在怀疑身边的人是否已被感染。主角们必须一边寻找寄生虫的弱点，一边设法修复通讯设备向外求援。

影片通过幽闭空间与深海未知感的双重压迫，营造出持续紧绷的惊悚氛围。变异船员的设计兼具生理恐怖与情感冲击，让观众在恐惧之余也为曾经的同伴感到痛心。最终，幸存者发现海怪并非单纯的野兽，它与寄生虫之间存在着共生关系，而人类不过是这场生态灾难中的意外闯入者。影片以一场风暴中的生死抉择收尾，留下关于人性与生存的沉重思考。