《孤独的美食家第三季》改编自久住昌之创作、谷口治郎作画的同名漫画，由松重丰继续主演。本季于2013年7月至9月播出，共12集。故事围绕个体杂货商井之头五郎展开，他因工作关系独自穿梭于日本各地，每当完成委托后，便随心所欲地走进街边小店，品尝各式平民美食。第三季中，五郎光顾了包括东京、神奈川、埼玉等地的餐馆，菜品涵盖烤肉、拉面、中华料理、甜品等，每一集都细致刻画他点餐时的纠结与用餐时的满足。剧集延续了“美食纪录片+轻喜剧”的风格，没有复杂剧情，只有五郎内心独白与对食物的真诚赞叹。原作作者久住昌之也每集客串，并在片尾实地探访。该季进一步强化了“孤独”与“自由”的主题，让观众在快节奏生活中感受到独自吃饭的惬意与治愈。