《出水芙蓉》是一部充满港式幽默的青春喜剧。故事发生在安逸闲适的香港长洲岛，主角罗娇（钟欣桐 饰）是个性格倔强、死心眼的美少女。只因被情敌当众扇了一巴掌，她便立下誓言，要拉着几个好姐妹组队参加“出水芙蓉”4x100游泳接力赛，用胜利讨回颜面。

然而这几个姑娘对游泳一窍不通，凑成的杂牌军训练时笑料百出，乌龙不断。面对强劲对手和接踵而至的窘境，她们凭着一股不服输的傻劲一路闯关。影片将青春、友情与励志元素融入轻松搞笑的氛围中，在碧波池里上演了一场爆笑又热血的逆袭好戏，展现小人物也能活出大精彩。