《放肆！我是你老祖宗》讲述现代少女林小满因一场意外穿越到百年家族，成为族谱上记载的传奇老祖宗。醒来时，她发现后辈们正为争夺家产闹得不可开交，对她这个突然出现的“老祖宗”更是嗤之以鼻。面对质疑与轻慢，林小满一句“放肆！我是你老祖宗”霸气镇场，却仍被当成招摇撞骗的骗子。

为证明身份，她凭借对家族历史的了解，精准指出祖宅暗格中的族谱与信物，令众人震惊。随后，她以现代思维整顿家风：用直播带货拯救家族滞销老字号，用法律知识化解亲戚间的遗产纠纷，甚至用心理学调解婆媳矛盾。过程中，她与固执的族长孙子从针锋相对到并肩作战，逐渐揭开当年老祖宗留下的神秘家训。

当家族企业遭遇恶意收购，林小满带领后辈们团结反击，用一场漂亮的商业战赢得尊重。最终，她选择回到现代，却留下“祖宗虽远，家风永传”的箴言。全剧以轻喜剧方式展现传统与现代的碰撞，笑点密集又温情满满。